BDT, kişilerin işlevsel olmayan inançlarını değiştirmelerine yardımcı olarak istenmeyen duygu, davranış ve kişilik özelliklerinin dönüşümünü amaçlar. Kanıta dayalı bilimsel bir yaklaşımdır. üzerinde en çok araştırma yapılmış, etkinliği kanıtlanmış, altın standart terapi olarak adlandırılan köklü bir ekoldür. Birçok ruhsal problemde etkin şekilde kullanılabilen bdt, yaygın olarak kaygı bozuklukları, depresyon, okb, tssb, yeme bozuklukları, bağımlılıklar, öfke ve özgüven problemlerinde kullanılır.